Aku & Anemia

Buat  rose --{@ ibuRafiq @}-- , ibu2 mengandung, bakal2 ibu mengandung, bakal2 bapa.. Meh sini org anemia nak bgtau..

Berdasarkan pengalaman 2 kali bersalin..

Dari apa yang saya lalui juga nasihat doktor sepanjang anemia..

Dari start buat buku merah tu rekod Hb merah ja memanjang..

Sampai nak bersalin dah cukup 36 minggu tu baru tukar biru..

1st baby memang terlalu ikutkan hati..

Taklalu makan tak makan..

Semua tak teringin..

Jadi camna nak naik elok darah tu kan?

Selalu bila check up mesti ken jumpa doktor..

Akulah org yang terakhir balik setiap kali check up

Biasalah.. kalau ok xperlu jumpa doktor..

Tadi kan cakap rekod merah ja.. sahihlah kena basuh ngan doktor

Pernah kena basuh ngan doktor

Sampai hari ni ingat lagi kata2 doktor tu..

"Sekarang ni saya bagi kata dua. Awak nak baby yg awak kandung cacat atau mati or awak kena usaha bagi elok HB awak ni."

Bayangkan dah la 1st baby, xda pengalaman langsung bab ni.. aku nangis kat situ sampai balik umah pun still nangis sampai kering air mata.

Jadi aku usaha makan ubat (doktor bagi double dose) n makan benda2 yg nak tambah darah.

Mungkin usaha ku agak terlewat, walaupun masuk 36 minggu rekod bertukar biru. Rafiq dapat G6PD Deficiency. Walaupun masa kat wad bersalin tu ini punca dari keturunan samada belah mak @ ayah... Walaupun family belah aku xda sakit tu dan family belah papa dia ada Talasemia (abang ipar n adik ipar ku)... aku tetap rasa bersalah..

2nd baby, aku dah lebih matang..

Anemia tetap ada tapi aku jaga dari awal kandungan

Banyak testimoni aku wat n nurse tolong nasihatkan..

Alhamdulillah, Syakir normal n bebas dari G6pd Deficiency

Jadi.. Bolehlah kalau nak ikut cara aku..

Yang penting bykkan makan sumber zat besi kerana ia membantu membina sel darah merah juga kepekatan darah (hb). 

• Banyakkan ambik sayuran hijau cth bayam
• Ambik buahan segar cth jambu batu
• Hati, limpa, kerang, telur puyuh, ikan bilis, sardin pun sumber zat besi
• Banyakkan minum air kosong (air bertapis lagi elok)
• Elakkan pengambilan minuman berkafien macam kopi, nescaffe, n teh. Kalau teringin teh ais pun make sure lepas cek darah k.. tahan la skit.. Kalau tak caya, esok nak check up try minum teh ais..
• Ubat yang doktor bagi jgn lupa makan.. jangan takut baby besar, yang penting baby sihat kan?
• Kalau perlu tambah suplement leh la rujuk farmasi yang berlesen. Dulu 2nd pregnant aku ambik iron yg amway punya.

Tak susah kan? Yang penting kita cuba.. Buat yang terbaik untuk kesihatan diri juga baby dalam perut tu. Kalau semua ni dah try tapi still k.o gak HB tu.. Minta doktor buat ujian darah maybe awak ada talasemia.. kalau dah talasemia ni, usaha camna pun camtu gaklah kecuali tambah darah kot..